Conheça os efeitos da alcoolemia

Uma, duas, três taças de vinho...cuidado.

Ainda que ingerido numa pequena quantidade, o álcool pode afetar as nossas capacidades físicas e intelectuais.

Conheça os efeitos da alcoolemia na tabela abaixo e clique aqui para calcular a taxa de alcoolemia aproximada em função da quantidade de álcool que já consumiu ou prevê consumir.

Quadro 1 – Efeitos da alcoolemia (CAS) e o desempenho¹

CAS (g/100ml)	Efeitos sobre o corpo
0,01-0,05	Aumento do ritmo cardíaco e respiratório
	Diminuição das funções de vários centros nervosos
	Comportamento incoerente ao executar tarefas
	Diminuição da capacidade de discernimento e perda da inibição
	Leve sensação de euforia, relaxamento e prazer
0,06-0,10	Entorpecimento fisiológico de quase todos os sistemas
	Diminuição da atenção e da vigilância, reflexos mais lentos, dificuldade de coordenação e redução da força muscular
	Redução da capacidade de tomar decisões racionais ou de discernimento
	Sensação crescente de ansiedade e depressão
	Diminuição da paciência
0,10-0,15	Reflexos consideravelmente mais lentos
	Problemas de equilíbrio e de movimento
	Alteração de algumas funções visuais
	Fala arrastada
	Vômito, sobretudo se esta alcoolemia for atingida rapidamente
0,16-0,29	Transtornos graves dos sentidos, inclusive consciência reduzida dos estímulos externos
	Alterações graves da coordenação motora, com tendência a cambalear e a cair frequentemente
0,30-0,39	Letargia profunda
	Perda da consciência
	Estado de sedação comparável ao de uma anestesia cirúrgica
	Morte (em muitos casos)
A partir de 0,40	Inconsciência
	Parada respiratória
	Morte, em geral provocada por insuficiência respiratória

Evite o álcool nas seguintes situações:

• quando vai conduzir

• quando tem que trabalhar com máquinas e em grandes altitudes

• quando faz esportes

• quando está tomando algum medicamento